Phone-alt Whatsapp Youtube Facebook-f

050-9414448

Phone-alt Whatsapp Youtube Facebook-f

050-9414448

יעל רוטשטיין
נטורופתית N.D מאמנת ומרצה לאורח חיים בריא ומבריא, ירידה במשקל וטיפול במחלות.
לפרטים
סדנת “קל לרדת במשקל”
ירידה נכונה במשקל ב-12 שבועות
לפרטים
הרצאות לארגונים
בנושאי תזונה ואורח חיים בריא לשיפור איכות החיים של העובדים.
לפרטים
שקופית קודמת
שקופית הבאה
יעל רוטשטיין
נטורופתית N.D מאמנת ומרצה לאורח חיים בריא ומבריא, ירידה במשקל וטיפול במחלות.
לפרטים
סדנת “קל לרדת במשקל”
ירידה נכונה במשקל ב-12 שבועות
לפרטים
הרצאות לארגונים
בנושאי תזונה ואורח חיים בריא לשיפור איכות החיים של העובדים.
לפרטים

"קל לרדת במשקל"

תוכנית לירידה במשקל ב-12 שבועות

סדנאות והרצאות לארגונים

“אורח חיים בריא ומבריא”

סדנה לניקוי הגוף מרעלים

מפגשים פרונטלים/אונליין

פרחי באך לטיפול

פרחי באך

טיפול רגשי-פיזי בקשב וריכוז ובטחון עצמי

חינוך מתחיל מגיל קטן

סדנאות והרצאות לבתי ספר

טיפול במחלות

מותאם אישית לפי בדיקות דם

חינוך לאכילה נכונה – מתחילים בגיל צעיר!

חמישה טיפים שיהפכו את התזונה בבית בריאה יותר

הילדים שלכם אוכלים בדרך כלל את מה שיש בבית, מה שאתם הכנתם עבורם. אם כן, התפריט שלהם בידיים שלכם! כשאתם מחליטים לייצר שינוי בהרגלי האכילה זכרו שמפתח חשוב בתזונה נכונה הוא גיוון.  

קראו עוד

תסמונת מטבולית – מהי? ואיך מתמודדים איתה?

איך מאבחנים אותה?

התסמונת המטבולית הינה צבר של שלושה מתוך חמישה מאפיינים כשאולי העיקרית מבניהם הינה השמנת יתר, בעיקר השמנה בטנית. התסמונת מושפעת מאורח חיים "יושבני", אכילת יתר וחוסר של פעילות גופנית 

קראו עוד
לאורח חיים בריא ומבריא

חינוך לאכילה נכונה – מתחילים בגיל צעיר!

חמישה טיפים שיהפכו את התזונה בבית בריאה יותר

הילדים שלכם אוכלים בדרך כלל את מה שיש בבית, מה שאתם הכנתם עבורם. אם כן, התפריט שלהם בידיים שלכם! כשאתם מחליטים לייצר שינוי בהרגלי האכילה זכרו שמפתח חשוב בתזונה נכונה הוא גיוון.  

קראו עוד
מתכוני בריאות

תסמונת מטבולית – מהי? ואיך מתמודדים איתה?

איך מאבחנים אותה?

התסמונת המטבולית הינה צבר של שלושה מתוך חמישה מאפיינים כשאולי העיקרית מבניהם הינה השמנת יתר, בעיקר השמנה בטנית. התסמונת מושפעת מאורח חיים "יושבני", אכילת יתר וחוסר של פעילות גופנית 

קראו עוד

מטופלים מספרים

עמי ומאיה גניש
עמי ומאיה גנישיעלי שלנו, כתבתי שלנו כי הפכת להיות של כל המשפוחה יקירה, תודה, תודה על מה שאת עבורנו. תודה שהבנות שלי אוהבות אותך אהבה אמיתית תודה שאת תמיד זמינה עבורנו על היחס, האכפתיות, ההקשבה, ההבנה ובעיקר החפירות שלי אוהבים אותך כל משפחת ג. בת ים
נעומי מחלבני
נעומי מחלבניהגענו ליעל אחרי שהבן שלי בן ה-18 סבל מכאבים ברגליים כתוצאה משין-ספלינט שגרמו לו להפסיק לרוץ ולהתאמן.. יעל אבחנה אותו, מצאה את אזורי הכאב, וטיפלה בו באמצעות דיקור. חייבת לספר שכבר אחרי הטיפול הראשון הכאב עבר ב90% וכבר יום למחרת חזר לרוץ ללא כאב!! יעל אין לי מילים להודות לך על הטיפול המסור, הסבלנות, ובכלל על הפתרון המהיר לטיפול בבעיה....
שלב מחלבני
שלב מחלבניהגעתי ליעל דרך אמא שלי, מכיוון שהייתי פצוע עם שין ספלינט וכאבי גב כשבוע לפני תחרות ממיינת. את השין ספלינט קיבלתי כחודש לפני מועד התחרות אבל פעלתי עפ"י עצות שקראתי באינטרנט ושהמדריך שלי נתן לי שזה עיסויים לרגל וקומפרסים של קרח. דיברתי עם יעל בטלפון והיא המליצה לי לקנות כורכומין ומגנזיום וקבענו אם אני לא טועה כבר ליום למחרת. הגעתי...
שירה שגב
שירה שגביעל אישה נעימה ומאירת פנים, קיבלה אותי בפתיחות וחיוך וזה גרם לי לרצות עוד יותר לעשות מאמץ ולהיפטר ממאכלים שלא מטיבים עימי ולהכניס אוכל מטיב, אפילו חסה שלא אהבתי. בתור אחת שלא מאוד חובבת אוכל, הצליחה לעורר בי תאווה לירקות בריאים ואגוזים שממש כיף לאכול! ממליצה באהבה למי שרוצה להטיב עם גופו ונפשו.
הקודם
הבא

אני מאמינה, כי לגוף יש את כוח הריפוי להבריא את עצמו. הגוף שלנו הוא חכם וזוכר הכל וכפי שיש ביכולתו לזכור, טמונה בו באופן טבעי היכולת לרפא את עצמו. אני מאמינה כי הגוף שלנו מושפע באופן ישיר מהנפש שלנו וכי כחלק מהתהליך היא עבודה על גופנפש. עם זאת לא בכל המקרים ברובד הנפשי. תוך נתינת כלים, בחירה והקשבה לצרכים לבניה, למינוף, הצלחה וחסון. אני מאמינה כי ככל שאנשים ידעו יותר, ככל שניחשף יותר, ככל שהידע יהיה נקי מכל אייטם וסלוגן כך ניפתח צוהר לקבלת דרך חדשה, נכונה ובריאה יותר.

במדיה

יעל רוטשטיין – הרצאות לתזונה לאורח חיים בריא לילדים ובני נוער!

mynet-logo

חמודי, אל תגמור מהצלחת: איך מונעים את השמנת הילדים בימי הקורונה?

מגיפת ההשמנה הייתה כאן עוד לפני הקורונה, אבל מגבלות התנועה, היעדר מסגרות וימי הבלגן רק מחריפים אותה. החדשות הטובות: מה לעשות

קראו עוד

בטני, לחץ דם וכולסטרול: כל מה שצריך לדעת על תסמונת מטבולית

אחד מכל שלושה מבוגרים סובל מתסמונת מטבולית, כך לפי מחקרים שנערכו בארה"ב. אחד מכל שלושה נמצא בסיכון לחלות במחלות לב 

קראו עוד
clalit-logo

יאכלו אותה: 7 מזונות בריאים שאפשר להחביא בתפריט של הילדים

אז למה כל כך קשה לשכנע את הילדים לאכול אותם? אספנו 7 מזונות בריאים במיוחד וכמה רעיונות כיצד להציע אותם לילדים הבררניים. 

קראו עוד

בואו נפגש

חייגו אלי או השאירו פרטים ואחזור אליך בהקדם

בואו נפגש

חייגו אלי או השאירו פרטים ואחזור אליך בהקדם

התקשרו לייעוץ מנטורופתית מקצועית

האתר נבנה ע”י web4all חברה לבניה וקידום אתרים

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime